最近、youtubeでダイエットコーラを飲んでる人が健康になってる動画を見て
ちょっと試して見ようかなーと、
コーラをダイエットコーラに変えたら
2週間で2キロ痩せました！
平均1日1.5リットルは飲んでいたので
たった600カロリー減らしただけで痩せた事になります。
■私の1日の食事
ご飯大盛り
肉
油物
ラーメン
カレー
うどん
コーラ
上記をバランスよく食べて
1日3000キロで抑えてます。
現役時代の減量時も
コーラを飲んでいた位、コーラが好きですが
最近、若い子達に負けかけてきてるので
ちょっと卑怯ですが
健康に良いダイエットコーラに手を出してしまいました、、
ダイエットコーラは不味いですが
良薬口に苦しと言いますし
健康を得るのには努力が必要！
ダイエットコーラは
お近くのスーパー、コンビニよりご購入頂けます。
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