【その他のブログ】トレーニング

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昨日は息子とランニングに行きました。

ちょっと本気で走ると脚がもつれるのと、
全然運動していない息子が
食べた後やからお腹がちょっと痛い
とか言いながら、どんどん突き離して行く、、

適当に走る息子の足元にも全然およばない、、
体力、筋持久力共にかなりヤバいレベル、、

そう言えば昔から
体力練習は嫌いなので一切せず、
試合中にしんどくなったら
減点と引き換えに
タイムして休憩してたので

この体力の無さは
今に始まった事じゃないんですよね、、

今でも30秒なら
余程、体格差があったりしない限り
不覚を取る事はそんなにありませんが
長期戦はキツイ!

ただ
体力を温存する様な戦い方は
私の性にあってないので
やっぱり全力で相手を叩いていきたい!
となるとある程度体力つけないと駄目、、

今の自分の体、能力、性格を
考えてどんな組手運びにして、どんなトレーニングをするか考えてみようと思います。

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