下記、全然決定ではありません。
不満やアイデアがあればスレッドに書き込むか、メール下さい。
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■説明
・フィットネス・昇段の部：柔軟、基本、移動受け、蹴りの綺麗なフォーム、ミット等の練習を誰でもできる強度で行います。
昇段審査に出る項目を中心に出来る限り楽しく練習し、黒帯習得を目指します。（組手は行いません）
不満やアイデアがあればスレッドに書き込むか、メール下さい。
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■説明
・フィットネス・昇段の部：柔軟、基本、移動受け、蹴りの綺麗なフォーム、ミット等の練習を誰でもできる強度で行います。
昇段審査に出る項目を中心に出来る限り楽しく練習し、黒帯習得を目指します。（組手は行いません）
・通常の部：今と同じような練習
・強化練習：ミット1000回蹴り等、体力強化。上級選手になる為の練習
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■注意点
大人の方は強化練習など含め、いつ休憩して頂いても問題ございません。
学生は基本的に道場にいる間は全ての練習に参加して下さい。
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■月謝
・週１回：3000円
・週２回〜４回：4000円
・自主練：先輩に一方的に教えてもらいたい場合、5分程度にして下さい。
基本的に自分で練習できる人の時間になります。
それ以上、個別に教えてもらいたい場合は30分のマンツーマン（1000円）を先輩に支払いお願いします。希望される時はまず私に一声かけて下さい。
・出稽古（任意）は現在無料ですが、出稽古先へのお礼。引率も任せていきたいと思っていますので、引率できる人に交通費や引率費を渡したいので今後費用がかかります。
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■火曜日（桃谷）
18時半〜19時：フィットネス
19時〜20時：通常
20時〜20時半：キョルギ
20時半〜21時：強化練習
21時〜21時半：自主練
■水曜日（京橋）
19時〜19時半：フィットネス
19時半〜21時：通常
■木曜日（桃谷）
18時半〜19時：フィットネス
19時〜20時：選手コース
20時〜20時半：キョルギ
20時半〜21時：強化練習
21時〜21時半：自主練
■土曜日（京橋）
16時半〜17時：フィットネス
17時〜18時：通常
18時〜18時半：ステップキョルギ
18時半〜19時：技術練習
19時〜19時半：キョルギ
19時半〜20時：強化練習
20時〜21時：自主練
