◆◆全日本の結果◆◆
お疲れ様です。
全日本の結果、下記になります。
54キロ級 西尾 ベスト８
63キロ級 栗山、尾木 緒戦
津路 怪我で欠場
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◆◆練習時間・メニューの変更について◆◆
今週から練習メニューを下記のように
若干変更させて頂きたく思っております。
宜しくお願い致します。
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◆東桃谷（火曜・木曜）
18時半〜20時：アップ、実践トレ、キョルギ
20時〜21時：フィジカル、ミット
21時〜：昇級、昇段の練習 or 自主練
※20時〜21時はフィットネス目的の方でも楽しく、効果的に蹴りを学んで貰える内容にしつつ、上級選手にも必要な練習にします。
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◆京橋（水曜）
19時半〜20時半：アップ、ミット、フィジカルなど
20時半〜：キョルギ
※初心者は19時半〜20時半がお勧め
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◆京橋（土曜）
17時〜18時：アップ、ミット、フィジカル
18時〜18時半：ステップキョルギ
18時半〜19時：技術練習など
19時〜19時半：キョルギ
19時半〜20時：キョルギ or 昇級・昇段
20時〜21時：自主練
※初心者は17時〜18時がお勧め
保護者様へ
20時〜21時は自由練習となっていますので、自由に柔軟、サンドバッグを蹴ったり、お子さんとミット練習して頂いても大丈夫です！
無料ですし、気を遣わずされて下さい。
